Não preciso nem falar o resultado de um casamento na praia, com convidados à vontade, decoração colorida e romântica...simplesmente amei as fotos!!!
quarta-feira, 11 de maio de 2011
Para inspirar: casamento na praia
Pesquisando sobre casamentos (pra variar), vi as fotos do casamento do Rafão e da Jéssica (No Limite 4), que aconteceu em junho do ano passado, em um Eco Resort na praia de Ubatuba, litoral norte de São Paulo.
Não preciso nem falar o resultado de um casamento na praia, com convidados à vontade, decoração colorida e romântica...simplesmente amei as fotos!!!
Não preciso nem falar o resultado de um casamento na praia, com convidados à vontade, decoração colorida e romântica...simplesmente amei as fotos!!!
terça-feira, 10 de maio de 2011
A personalidade da noiva de cada signo
Passeando em vários blogs de noivas, achei um que tinha essa matéria (infelizmente não me lembro qual). Por ser bastante interessante, resolvi pesquisar para postar aqui no blog também.
Áries - Oh, temperamento difícil! Se a ariana já vive a mil por hora, imagine às vésperas do casamento. Uma noiva muito agitada e ansiosa para ver tudo pronto. Essa é sua melhor definição! Ela vai perturbar o responsável pela decoração, buffet e etc, para que tudo fique pronto com antecedência.
Touro - Essa noiva é a tranquilidade em pessoa! Muito passiva, a taurina deixará que a cerimonialista e os organizadores fiquem à frente do evento, sem se preocupar. Até porque, ela precisa cuidar da sua produção. Mas, se ela teimar com alguma coisa...será um problema! Apesar de conseguir delegar responsabilidades, tudo terá que sair do seu jeito.
Gêmeos - Falante e desligada, a geminiana não irá se preocupar muito com os detalhes! Na verdade, ela está doida para ver a festa pronta e se divertir! Ela é do tipo que vai concordar com tudo e nada a deixará nervosa em seu dia especial.
Câncer - Essa noiva é a mais romântica e passiva! Ela é compreensiva e não irá se aborrecer com nada. Mas, por outro lado, se as coisas não saírem do jeito que ela planejou, ela entrará em crise, irá chorar, e mover céus e terras para que a ajudem. Muito dramática, a canceriana poderá até cancelar tudo se algum problema acontecer.
Leão - Ninguém pode pensar em desobedecer essa noiva! Sempre preocupada com os detalhes e o glamour da festa, a leonina vai enlouquecer se não tiver tudo do bom e do melhor! Essa pode ser uma noiva implicante e intrometida, que corre atrás para que tudo saia do seu jeito.
Virgem - Muita calma para lidar com a noiva virginiana! Se ela já é detalhista por natureza, imagine nesse momento tão especial! Ela vai implicar, querer passar por cima dos organizadores e conferir se tudo está feito de maneira certa e a seu gosto.
Libra - Essa é noiva mais passiva do Zodíaco! A libriana vai deixar que resolvam tudo por ela, afinal, quanto menos trabalho, melhor! Ela não irá se estressar, muito menos gritar com ninguém. A noiva libriana é compreensiva e saberá sempre achar a melhor solução para tudo.
Escorpião - Ela pode até não ter um ataque de nervos, mas a noiva escorpiana irá se remoer por dentro se algo der errado durantes os preparativos. Essa noiva não abrirá mão de que tudo saia a sua maneira. Ela é do tipo que não aceitará muitas opiniões.
Sagitário - Aí está uma noiva barraqueira! Se algo der errado no grande dia, ela desce do salto e roda a baiana! Essa nativa vai ficar muito nervosa durante os preparativos e irá atormentar quem estiver por perto. Mas, no grande dia, tudo irá passar e ela será só alegria.
Capricórnio - O perfeccionismo falará alto! Ela vai querer que tudo saia da maneira mais certinha e sem problemas. E apesar de ficar nervosa, a noiva capricorniana nunca irá deixar transparecer isso para ninguém. Com classe e sem descer do salto, ela vai conseguir resolver tudo!
Aquário - Essa é uma noiva nada tradicional. Preocupação é uma palavra que não faz parte do seu vocabulário. Sempre muito tranquila, ela saberá trabalhar em grupo e designar as funções para que tudo corra bem. E se não sair tudo do seu jeito, não tem problema! Para ela, sempre há um segundo plano.
Peixes - A noiva mais chorona do Zodíaco. A pisciana se encanta com esse astral de organização e fica muito tensa. Ela também é passiva e acaba aceitando todas as opiniões, o que também a deixa confusa na hora de fazer as escolhas. E se algo não der certo...ela vai começar a chorar!
Meu signo é peixes, e realmente em relação ao chorona, tem tudo a ver comigo, qualquer coisa estou chorando, e se algo der errado no meu casamento...o que vou fazer é chorar! Quanto ao passiva que aceita todas as opiniões, não tem muito a ver! Quase tudo que tenho que escolher, vou pela minha cabeça. Com certeza várias opiniões me deixam confusa, mas no final das contas, acabo indo pela minha opinião.
E vocês, se identificaram com as descrições?
Áries - Oh, temperamento difícil! Se a ariana já vive a mil por hora, imagine às vésperas do casamento. Uma noiva muito agitada e ansiosa para ver tudo pronto. Essa é sua melhor definição! Ela vai perturbar o responsável pela decoração, buffet e etc, para que tudo fique pronto com antecedência.
Touro - Essa noiva é a tranquilidade em pessoa! Muito passiva, a taurina deixará que a cerimonialista e os organizadores fiquem à frente do evento, sem se preocupar. Até porque, ela precisa cuidar da sua produção. Mas, se ela teimar com alguma coisa...será um problema! Apesar de conseguir delegar responsabilidades, tudo terá que sair do seu jeito.
Gêmeos - Falante e desligada, a geminiana não irá se preocupar muito com os detalhes! Na verdade, ela está doida para ver a festa pronta e se divertir! Ela é do tipo que vai concordar com tudo e nada a deixará nervosa em seu dia especial.
Câncer - Essa noiva é a mais romântica e passiva! Ela é compreensiva e não irá se aborrecer com nada. Mas, por outro lado, se as coisas não saírem do jeito que ela planejou, ela entrará em crise, irá chorar, e mover céus e terras para que a ajudem. Muito dramática, a canceriana poderá até cancelar tudo se algum problema acontecer.
Leão - Ninguém pode pensar em desobedecer essa noiva! Sempre preocupada com os detalhes e o glamour da festa, a leonina vai enlouquecer se não tiver tudo do bom e do melhor! Essa pode ser uma noiva implicante e intrometida, que corre atrás para que tudo saia do seu jeito.
Virgem - Muita calma para lidar com a noiva virginiana! Se ela já é detalhista por natureza, imagine nesse momento tão especial! Ela vai implicar, querer passar por cima dos organizadores e conferir se tudo está feito de maneira certa e a seu gosto.
Libra - Essa é noiva mais passiva do Zodíaco! A libriana vai deixar que resolvam tudo por ela, afinal, quanto menos trabalho, melhor! Ela não irá se estressar, muito menos gritar com ninguém. A noiva libriana é compreensiva e saberá sempre achar a melhor solução para tudo.
Escorpião - Ela pode até não ter um ataque de nervos, mas a noiva escorpiana irá se remoer por dentro se algo der errado durantes os preparativos. Essa noiva não abrirá mão de que tudo saia a sua maneira. Ela é do tipo que não aceitará muitas opiniões.
Sagitário - Aí está uma noiva barraqueira! Se algo der errado no grande dia, ela desce do salto e roda a baiana! Essa nativa vai ficar muito nervosa durante os preparativos e irá atormentar quem estiver por perto. Mas, no grande dia, tudo irá passar e ela será só alegria.
Capricórnio - O perfeccionismo falará alto! Ela vai querer que tudo saia da maneira mais certinha e sem problemas. E apesar de ficar nervosa, a noiva capricorniana nunca irá deixar transparecer isso para ninguém. Com classe e sem descer do salto, ela vai conseguir resolver tudo!
Aquário - Essa é uma noiva nada tradicional. Preocupação é uma palavra que não faz parte do seu vocabulário. Sempre muito tranquila, ela saberá trabalhar em grupo e designar as funções para que tudo corra bem. E se não sair tudo do seu jeito, não tem problema! Para ela, sempre há um segundo plano.
Peixes - A noiva mais chorona do Zodíaco. A pisciana se encanta com esse astral de organização e fica muito tensa. Ela também é passiva e acaba aceitando todas as opiniões, o que também a deixa confusa na hora de fazer as escolhas. E se algo não der certo...ela vai começar a chorar!
Fonte: Zastros
Meu signo é peixes, e realmente em relação ao chorona, tem tudo a ver comigo, qualquer coisa estou chorando, e se algo der errado no meu casamento...o que vou fazer é chorar! Quanto ao passiva que aceita todas as opiniões, não tem muito a ver! Quase tudo que tenho que escolher, vou pela minha cabeça. Com certeza várias opiniões me deixam confusa, mas no final das contas, acabo indo pela minha opinião.
E vocês, se identificaram com as descrições?
sexta-feira, 6 de maio de 2011
1ª dança do noivos
A 1ª dança dos noivos é sem dúvida um momento bastante esperado em qualquer festa de casamento, pois essa dança é um momento único dos noivos, onde eles mostram toda sua cumplicidade, e também porque tem despertado muita curiosidade nos convidados, afinal, hoje em dia ela vai desde a tradicional valsa, à uma dança original e super criativa. Os noivos cada vez mais estão inovando para surpreender nesse momento, alguns até fazem aula de dança para não fazer feio no dia.
No meu caso, não me imagino dançando a tradicional valsa, porque não combina comigo e nem com o Bruno, e também não quero ter que ensaiar passos para fazer uma apresentação. Não que eu seja contra, porém, tudo tem que ser de acordo com a pessoa, e isso realmente não tem a ver comigo, mas admiro quem ousa nessa hora e faz algo original, até porque prezo bastante pelo casamento que tem detalhes com a cara do noivo.
E para que a minha 1ª dança com o meu marido seja do nosso jeito, quero algo bem natural, simples, mas que seja um momento único e especial para nós dois!!! Quanto ao estilo da música, já até tenho aqui na minha cabeça...quem me conhece imagina.
No meu caso, não me imagino dançando a tradicional valsa, porque não combina comigo e nem com o Bruno, e também não quero ter que ensaiar passos para fazer uma apresentação. Não que eu seja contra, porém, tudo tem que ser de acordo com a pessoa, e isso realmente não tem a ver comigo, mas admiro quem ousa nessa hora e faz algo original, até porque prezo bastante pelo casamento que tem detalhes com a cara do noivo.
E para que a minha 1ª dança com o meu marido seja do nosso jeito, quero algo bem natural, simples, mas que seja um momento único e especial para nós dois!!! Quanto ao estilo da música, já até tenho aqui na minha cabeça...quem me conhece imagina.
quinta-feira, 5 de maio de 2011
1º sorteio do blog
Maio é mês das noivas, das mães, ou seja, um mês cheio de coisas boas, e em comemoração a esse mês vou realizar o 1º sorteio do blog. O sorteio será de deliciosos doces oferecidos pela querida Arlene (noiva também) da Quitadélia, que é uma loja nova, que fica na 408 norte, bloco A, loja 10, e sua especialidade são doces, bolos, maquetes de bolo, dentre outras coisas. Como a loja é nova, ainda não está toda organizada, mas a Arlene me disse que a partir do dia 25 já estará toda arrumada, e pronta para realizar degustações.
Quanto ao sorteio, serão sorteados 150 doces para uma noiva e mais 150 para outra noiva, e os doces poderão ser utilizados no chá de panela, chá de lingerie ou até mesmo no casamento das sorteadas. Além disso, as noivas poderão realizar degustação para escolha dos doces de sua preferência.
O sorteio será realizado no dia 31 de maio pelo Random, e o resultado sairá dia 1º de junho. As regras são as seguintes: ser noiva de Brasília (como se trata de doces, é complicado enviar pelo correio), seguir publicamente o blog, e deixar um comentário com nome, data do casamento e e-mail nesse post.
Enfim, boa sorte para as noivas que participarem!!!
Quanto ao sorteio, serão sorteados 150 doces para uma noiva e mais 150 para outra noiva, e os doces poderão ser utilizados no chá de panela, chá de lingerie ou até mesmo no casamento das sorteadas. Além disso, as noivas poderão realizar degustação para escolha dos doces de sua preferência.
O sorteio será realizado no dia 31 de maio pelo Random, e o resultado sairá dia 1º de junho. As regras são as seguintes: ser noiva de Brasília (como se trata de doces, é complicado enviar pelo correio), seguir publicamente o blog, e deixar um comentário com nome, data do casamento e e-mail nesse post.
Enfim, boa sorte para as noivas que participarem!!!
Alguns doces da Quitadélia
Um pouco mais sobre a Quitadélia - A marca Quitadélia surgiu da idéia de juntar o útil ao agradável, e seu nome tem um significado todo especial, pois Quita era o nome da avó paterna da Arlene, e Adélia o nome da avó materna, ambas eram grandes quituteiras, das quais a Arlene herdou esse talento.
Seu blog é o http://www.quitadeliadoces.blogspot.com/
Informações e orçamentos: 3556-8775
Informações e orçamentos: 3556-8775
quarta-feira, 4 de maio de 2011
Noivas e Eventos por Renato Nunes
Ontem recebi pelo correio meu convite para o Noivas e Eventos Brasília 2011, que é um evento realizado pelo cerimonialista Renato Nunes, e que irá reunir fornecedores de produtos e serviços para todo tipo de comemoração. O evento acontecerá entre os dias 5 e 8, no Unique Palace. A programação será:
Dia 5 (Quinta-feira)
17h - Abertura da Exposição
19h - Palestra
Exame pré-nupcial, tudo que o casal precisa saber antes do casamento
Palestrante: Ana Márcia Marques Suzuki (ginecologista/obstetra)
20h - Apresentação Musical
Cantora Dhi Ribeiro
20h30 - Abertura Oficial
Apresentação da noiva-símbolo Andressa Pádua
Vestido: Paulo Araújo
Grinaldas, jóias e acessórios: Dôra Thiago
Sapatos: Agiafatto
Fotografia: Marcos Araújo
Filmagem: Vídeo Brun
20h40 - Apresentação da Coleção 2011/2012 inspirada na carreira de Yves Sant Laurent
Acompanhamento Musical: Toccata
23h - Encerramento
Dia 6 (Sexta-feira)
17h - Abertura da Exposição
19h30 - Palestra
Saga de noiva - Dicas para quem vai casar em Brasília
Palestrante: Stella Alves do Casamento10
20h - Apresentação Musical:
PR Eventos (banda para recepção)
20h30 - Desfile de Noivas
Estilista: Débora Morais
Cabelo e Maquiagem: Hélio Diff
Grinaldas, jóias e acessórios: Débora Morais
Bouquet: Paulo Yoshida
21h15 - Desfile de Noivas
Estilista: Paulo Antunes
Cabelo e Maquiagem: Zarur Hair & Make Up
Grinaldas, jóias e acessórios: Paulo Antunes
Bouquet: Madelon Decorações
Acompanhamento Musical: William da Rocha
23h - Encerramento
Dia 7 (sábado)
17h - Abertura da Exposição
19h - Palestra
Vinhos: Qual a melhor escolha?
Palestrante: Ana Skaf-Diretora Comercial e Marketing da Villa Francioni
19h30 - Apresentação Musical:
PR Eventos (banda para recepção)
20h - Desfile de Damas
Estilista: Débora Morais
Produção: Débora Morais
20h45 – Desfile de Noivas
Estilista: Maison Boulevard
Cabelo e maquiagem: Hélio Diff
Grinaldas e acessórios: Maison Boulevard
Sapatos: TJC Acessórios para Festas
Bouquet: Onoyama Flores
Acompanhamento musical: Minueto Produções Musicais
Produção de passarela: Scouting Agência de Modelos
23h – Encerramento
Dia 8 (domingo)
17h – Abertura da Exposição
19h – Palestra
Como escolher seu cardápio
Como escolher as bebidas
Palestrante: Celso Jabour do Sweet Cake
20h – Desfile de Noivas
Estilista : Amor & Laços
Cabelo e maquiagem: Hélio Diff
Grinaldas e acessórios: Amor & Laços
Sapatos: Agiafatto
Bouquet: Onoyama Flores
20h30 – Desfile de Noivos
Estilista: Spencer
Produção: Graça Motta by Zarur Hair & Make Up
Lapelas: Onoyama Flores
20h45 – Desfile de Noivas
Estilista: Gleidson Sapé
Cabelo e Maquiagem: Studio Up Make Up Hair
Grinaldas, jóias, acessórios: Gleidson Sapé
Bouquet: Onoyama Flores
21h45 – Desfile de Encerramento
Noiva-símbolo Andressa Pádua
Acompanhamento musical: Minueto Produções Musicais
Produção de passarela: Scouting Agência de Modelos
23h – Encerramento
Para adquirir o convite é necessário mandar um e-mail ou preencher um formulário no site do evento (não sei se ainda estão entregando e se na hora vai precisar desse convite). O convite dá direito a 2 pessoas, mediante a entrega de uma fralda geriátrica, uma lata de leite em pó ou um cobertor.
Eu acho que vai ser um ótimo evento, com boa programação todos os dias. Provavelmente irei na sexta...e vocês, pretendem ir e que dia? Seria ótimo encontrar outras noivas que só conheço através da net.
terça-feira, 3 de maio de 2011
Projeto noiva em forma
Desde que comecei a me aprofundar nesse mundo dos blogs de noivas, o que tenho percebido é que uma grande preocupação da maioria das noivas é estar em forma, ou seja, perfeitamente linda no seu grande dia, e para isso começam um projeto chamado noiva em forma, visando melhorias no físico.
Porém, com essa correria do dia-a-dia, e mais a correria dos preparativos do casamento, nem sempre sobra tempo, e principalmente disposição para começar o tal projeto. É o que acontece comigo, vontade não me falta, o que falta é disposição...a preguiça ainda é maior!!!
Sei que não é só comigo que isso acontece, já várias noivas que até começaram o projeto, mas ao longo do tempo foram desistindo por falta de motivação. Pensando nisso, achei interessante essa matéria que saiu no portal R7, sobre técnicas que ajudam a alavancar a motivação para malhar.
"É difícil encontrar alguém que esteja sempre motivado para ir à academia, correr, nadar, dançar ou fazer exercício físico que for. Por mais que a pessoa goste da atividade que pratica, altos e baixos na força de vontade são normais. "Nossa humanidade é instável por definição. É natural", explica a psicóloga Ana Kiyan.
Um dos conselhos do personal trainer Eduardo Colmanetti para sair do período de desânimo é criar novas metas. Esse objetivo pode ser quilos a mais para perder, centímetros de cintura para reduzir, músculos dos braços para aumentar, qualidade do sono para melhorar, ansiedade para diminuir ou qualquer outra necessidade que você identificar. O grau de dificuldade, porém, deve ser mudado gradativamente, já que algo muito rígido pode piorar ainda mais a motivação.
Outro ponto que não deve ser radicalizado é a dieta. Seguir um cardápio muito restrito é um atalho para cair no desânimo, pois deixa a pessoa fraca e sem energia. O baixo consumo de carboidratos (pão, bolacha, aveia, barra de cereal, macarrão, arroz, batata) também afeta o humor. Ana ressalta ainda que restrições acentuadas na alimentação exigem um sacrifício disciplinar muito grande, tudo o que você não precisa quando já está desestimulado.
Focar na sensação que tem após malhar, em vez de só pensar na preguiça, é mais uma técnica que pode ajudar. Como se exercitar faz o organismo produzir endorfina, um dos neurotransmissores responsáveis por prazer e relaxamento, algumas pessoas chegam até a ficar irritadas, ansiosas, depressivas, cansadas e com péssimo humor quando deixam de fazer atividades físicas.
A velha saída de encontrar uma companhia para se motivar também pode ser usada. Procure um amigo ou uma pessoa com que sem divirta "Quando se vê o mundo mais colorido, se presta mais atenção nas pequenas coisas e assim a atividade deixa de ser vista como monótona", diz Colmanetti. Por isso, se seu colega de malhação também estiver desanimado, o tiro pode sair pela culatra.
Caso não ache ninguém para lhe acompanhar, um personal trainer pode ser a solução. Com treinos desenvolvidos especificamente para você e praticados nos horários que melhor se encaixam na sua agenda, malhação pode ser tornar muito mais agradável. Além disso, a companhia de alguém com quem possa conversar e passar boas orientações sobre os exercícios também é motivadora.
Procurar realizar exercícios no início do dia é outro segredo para se manter empolgado. Isso porque, segundo um estudo publicado no jornal Psychology and Health, existe uma certa quantidade de força de vontade limitada para cada dia. Portanto, à medida que as horas passam e as pessoas destinam atenção para outras atividades cotidianas, a motivação é perdida.
Independente da técnica utilizada para recuperar a animação, o importante, destaca Colmanetti, é não deixar a situação se estender por muito tempo. "Desmotivados não conseguimos despender energia suficiente para atividade nenhuma. Motivados, não só conseguimos realizar os exercícios com mais facilidade, como temos mais prazer e resultados".
Não sei qual dessas técnicas se encaixam melhor no meu caso, acho que o de ter uma companhia seria a melhor opção!!! Espero que um dia, não muito tarde, eu consiga encontrar a motivação necessária para cuidar não só do meu corpo, como também na minha saúde, e a curto prazo, estar linda no meu grande dia...é o que todas nós noivas queremos né?!?
Porém, com essa correria do dia-a-dia, e mais a correria dos preparativos do casamento, nem sempre sobra tempo, e principalmente disposição para começar o tal projeto. É o que acontece comigo, vontade não me falta, o que falta é disposição...a preguiça ainda é maior!!!
Sei que não é só comigo que isso acontece, já várias noivas que até começaram o projeto, mas ao longo do tempo foram desistindo por falta de motivação. Pensando nisso, achei interessante essa matéria que saiu no portal R7, sobre técnicas que ajudam a alavancar a motivação para malhar.
"É difícil encontrar alguém que esteja sempre motivado para ir à academia, correr, nadar, dançar ou fazer exercício físico que for. Por mais que a pessoa goste da atividade que pratica, altos e baixos na força de vontade são normais. "Nossa humanidade é instável por definição. É natural", explica a psicóloga Ana Kiyan.
Um dos conselhos do personal trainer Eduardo Colmanetti para sair do período de desânimo é criar novas metas. Esse objetivo pode ser quilos a mais para perder, centímetros de cintura para reduzir, músculos dos braços para aumentar, qualidade do sono para melhorar, ansiedade para diminuir ou qualquer outra necessidade que você identificar. O grau de dificuldade, porém, deve ser mudado gradativamente, já que algo muito rígido pode piorar ainda mais a motivação.
Outro ponto que não deve ser radicalizado é a dieta. Seguir um cardápio muito restrito é um atalho para cair no desânimo, pois deixa a pessoa fraca e sem energia. O baixo consumo de carboidratos (pão, bolacha, aveia, barra de cereal, macarrão, arroz, batata) também afeta o humor. Ana ressalta ainda que restrições acentuadas na alimentação exigem um sacrifício disciplinar muito grande, tudo o que você não precisa quando já está desestimulado.
Focar na sensação que tem após malhar, em vez de só pensar na preguiça, é mais uma técnica que pode ajudar. Como se exercitar faz o organismo produzir endorfina, um dos neurotransmissores responsáveis por prazer e relaxamento, algumas pessoas chegam até a ficar irritadas, ansiosas, depressivas, cansadas e com péssimo humor quando deixam de fazer atividades físicas.
A velha saída de encontrar uma companhia para se motivar também pode ser usada. Procure um amigo ou uma pessoa com que sem divirta "Quando se vê o mundo mais colorido, se presta mais atenção nas pequenas coisas e assim a atividade deixa de ser vista como monótona", diz Colmanetti. Por isso, se seu colega de malhação também estiver desanimado, o tiro pode sair pela culatra.
Caso não ache ninguém para lhe acompanhar, um personal trainer pode ser a solução. Com treinos desenvolvidos especificamente para você e praticados nos horários que melhor se encaixam na sua agenda, malhação pode ser tornar muito mais agradável. Além disso, a companhia de alguém com quem possa conversar e passar boas orientações sobre os exercícios também é motivadora.
Procurar realizar exercícios no início do dia é outro segredo para se manter empolgado. Isso porque, segundo um estudo publicado no jornal Psychology and Health, existe uma certa quantidade de força de vontade limitada para cada dia. Portanto, à medida que as horas passam e as pessoas destinam atenção para outras atividades cotidianas, a motivação é perdida.
Independente da técnica utilizada para recuperar a animação, o importante, destaca Colmanetti, é não deixar a situação se estender por muito tempo. "Desmotivados não conseguimos despender energia suficiente para atividade nenhuma. Motivados, não só conseguimos realizar os exercícios com mais facilidade, como temos mais prazer e resultados".
Não sei qual dessas técnicas se encaixam melhor no meu caso, acho que o de ter uma companhia seria a melhor opção!!! Espero que um dia, não muito tarde, eu consiga encontrar a motivação necessária para cuidar não só do meu corpo, como também na minha saúde, e a curto prazo, estar linda no meu grande dia...é o que todas nós noivas queremos né?!?
segunda-feira, 2 de maio de 2011
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